Zalogowani, przebodźcowani, samotni – uczeń między światem online a offline
Zgodny z Kierunkami Polityki Oświatowej 2026/27
Kierunek: 4. Higiena cyfrowa i aktywność offline
Założenia szkolenia
Technologie cyfrowe są naturalną częścią codzienności dzieci i młodzieży, wpływając na sposób, w jaki uczniowie komunikują się, budują relacje, odpoczywają i postrzegają samych siebie. Szkolenie pomaga lepiej zrozumieć konsekwencje intensywnej obecności młodych ludzi w świecie online oraz rozpoznawać sytuacje, w których korzystanie z technologii zaczyna negatywnie wpływać na ich emocje, relacje, naukę i codzienne funkcjonowanie.
Poznaj dokładny plan
Szkolenie pokazuje, jak cyfrowa codzienność wpływa na funkcjonowanie współczesnego ucznia oraz gdzie przebiega granica między naturalnym korzystaniem z technologii a zachowaniami wymagającymi uwagi i wsparcia. Uczestnicy przyjrzą się zjawiskom takim jak FOMO, przebodźcowanie, presja mediów społecznościowych, samotność oraz problemowe korzystanie z urządzeń cyfrowych. Poznają sygnały ostrzegawcze i praktyczne sposoby reagowania, a także rozwiązania pomagające budować zdrowe nawyki cyfrowe i równowagę między światem online a offline.
- Cyfrowa codzienność współczesnego ucznia.
- FOMO i potrzeba ciągłego bycia online.
- Przebodźcowanie cyfrowe – wpływ na koncentrację, pamięć, motywację i sen.
- Media społecznościowe a samoocena, potrzeba akceptacji i budowanie tożsamości.
- Samotność, poczucie przynależności i relacje rówieśnicze w świecie online.
- Problemowe korzystanie z technologii i uzależnienia behawioralne.
- Sygnały ostrzegawcze – kiedy korzystanie z technologii powinno niepokoić?
- Jak rozmawiać z uczniem i wspierać świadome korzystanie z technologii?
- Współpraca szkoły i rodziny w budowaniu zdrowych nawyków cyfrowych.
- Profilaktyka i dobre praktyki – jak wspierać równowagę między online a offline.
